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今日は【風呂の日】芯から温まるお風呂の入り方 - 便利なトピリスト

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今日は【風呂の日】芯から温まるお風呂の入り方 - 便利なトピリスト

風呂の日に学ぶ 芯から温まるお風呂の入り方 - ウェザーニュース


2月6日は「風呂の日」です。寒さ厳しいこの季節、これほどぴったりな記念日はないでしょう。そこで、体を芯から温めるお風呂の入り方を紹介します。


泣いてストレス解消!「涙活」での正しい泣き方とは? – アサジョ


近頃よく耳にする「涙活」。涙を思いきり流して、ストレス解消をしようという考え方です。そんな涙活は、ただ泣けばいいというわけではなく、正しく泣く必要があるようです。

涙活プロデューサー寺井広樹さんの著書「泣く技術:一瞬でストレスを消す「涙活(るいかつ)」入門」(PHP研究所刊)によると、泣き方にもいい泣き方と悪い泣き方があるそうです。


スマホで「電話の切り忘れ」に注意――UQモバイルが呼び掛け - ケータイ Watch



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UQコミュニケーションズの広報によると「覚えのない通話時間が記録された請求書が送られてきた」「相手先に掛けたことの認識はあるが、長時間の通話をした覚えがない」といった問い合わせがここ最近、数件寄せられているという。


力を出し切り合格率UP!受験直前の快眠法・起床法 [2018年・受験シーズンスタート! - 睡眠] All About


睡眠不足は記憶力だけでなく、覚醒度や集中力にも悪影響を与えます。いつもは8時間眠っている人が睡眠を2時間削るだけで、体重1キログラムあたり0.54グラムのアルコールを飲んだのと同じ眠気が起きます。このアルコール量ではほろ酔い状態となり、道路交通法によって酒気帯び運転あるいは酒酔い運転で検挙されてしまうほどです。


下痢に伴う血便、考えられる病気と原因とは - 医師が解説 | ニコニコニュース


下痢気味だと思っていたら血便が出た――。そんな経験はないだろうか。血便が出ると「何か病気が潜んでいるのかも? 」と不安になるのも無理はない。一方で下痢になったり血便が出たりしても、特に何とも思わずやり過ごしてしまう人もいるかもしれないが、それは危険。下痢や血便には、実は重大な病気が潜んでいる可能性もあるからだ。


今さら聞けない1日の理想的な水分量。水をたくさん飲むメリットって? - Peachy - ライブドアニュース


「一日1~1.5リットルの水を飲むといい」と聞いたことはありませんか? はい、その通り。きちんと数式の根拠もあるんですよ。

一日の必要水分量=体重(kg)×33



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